上班白领一族每天长时间久坐在办公室，看着层层叠加的肚子赘肉心塞塞，以前的裤子衣服不合穿，心里更是一阵难过啊！今天小编带来瘦肚子最快的方法，掌握以下这5组动作，每天只需要在家里动起来，就能让肚子赘肉渐渐消失，露出纤细小蛮腰指日可待啦！瘦肚子最快的方法1、仰卧起坐Step1.躺姿，下背紧贴地面，膝盖弯曲尽量与地面平行，双手扶头部两侧，头部抬起预备。Step2.腹部收紧，上身离地，腿不动，尽量使双手手肘往前超过膝盖后

减肥是一件十分简单的事情，只需要控制食欲与多运动就可以了。但是就是这简单的控制食欲，却难倒了80%的人。如何控制控制食欲，是减肥的关键。那么控制食欲有哪些方法？下面小编就教大家爱控制食欲的五大窍门。如何控制食欲一、不节食，不让食欲暴涨。要想控制食欲千万不可硬碰硬，那样我们只有输的份了。通常食欲暴涨都是因为长期被我们强制的压抑着，为了快速减掉体重，一天只吃很少很少的东西，甚至还不吃主食。那么此时我们的

游泳是一项相当消耗体能的运动，在水中花费的人体能量远远超过陆地，人自然而然容易产生饥饿感，急需补充食物和能量！但游泳后可以吃东西吗？游完泳后多久能吃东西呢？游完泳就吃东西会不会长胖？有哪些游泳减肥的事项需要注意呢？小编来回答大家的疑问，首先游泳后是可以吃东西。很多人担心游泳后吃东西容易长胖，实际上刚游泳完身体代谢加速会持续一段时间，此时吃适量的食物并不容易长胖。有研究显示40分钟以内进食都不容易长胖

性感坚挺的胸部是所有女性梦寐以求的，但是有些人由于遗传的原因，胸部扁平。那么隆胸就成为不少女士的选择，但是隆胸的假体有很多种，最好的隆胸假体是什么呢？如何挑选出最适合自己的隆胸假体？下面就为大家分享一

游泳是很多人喜欢的运动方式之一，也是最能消耗体内能量的有氧运动，想通过游泳达到减肥目的的人不在少数，不过有的人游泳却越游越胖，游泳减肥失败的原因是什么？每天游泳多久减肥最佳呢？以及游泳减肥有哪些注意事项？每天游泳多久减肥效果最佳？小编认为是看个人体力，循序渐进慢慢游到不会很累但运动量足够的状态！此外，游泳后饥饿感让胃口大开，忍不住暴食还是坚持节食，才是游泳减肥成功前面临的最大挑战，也是至关重要的原

许魏洲身穿尼龙风衣内搭台灯插画连帽卫衣，下身搭配白色长裤，脚蹬凉鞋亮相FENDI 2018秋冬男装发布会，造型帅气又充满活力，腕间搭配FENDI黑色腕表，这个BOY太潮啦。昊然弟弟身穿蓝色羽绒大衣搭配牛仔裤出发前往巴黎男装周，扑面而来的青春感，把羽绒服穿得又帅又暖。腕间搭配价值22550元的LVTambour Horizon系列腕表，你颜值高戴什么都好看！杨洋一身黑色西装搭配万宝龙明星系列全历腕表亮相2018日内瓦钟表展万宝龙展馆，你羊是不

    baby身穿浅蓝透视薄纱裙，搭配泰格豪雅腕表和迪奥钻戒亮相，妆容精致，甜美之余更显温婉，美得像个发光的小公主。杨幂身穿真丝拼丝绒手工刺绣高级定制礼服，搭配伯爵珠宝亮相，复古高贵不可方物，成为2017微博之夜新晋微博Queen。倪妮身穿米色长裙外搭格子西装外套，佩戴蒂芙尼珠宝，让肤白貌美的喵总展现出高贵大气的一面。刘诗诗身穿浅黄色露背长裙，搭配NIRAV MODI花朵亮钻手链亮相，鹅黄的主色调减龄无限，而裙

还记得电影《史密斯夫妇》里安吉丽娜·朱莉吗？她用吊带袜在大腿上绑了一把枪，集美艳与帅气于一身，哪个男人看了不血脉喷张呢？但事实上，它比你想象得要“正经”多了，在西方婚礼上作为一个传统环节“抛吊带袜

瑞士先锋制表品牌TAG Heuer泰格豪雅宣布TAG Heuer 泰格豪雅 Connected Modular 45 智能腕表即日起在中国正式上市。经过品牌与英特尔（Intel）及谷歌（Google）的努力研发，TAG Heuer Connected Modular 45智能腕表搭载了Android Wear 2.0系统，支持本地应用，为用户提供更佳体验。TAG HEUER泰格豪雅CONNECTED MODULAR 45智能腕表（图片来源于品牌）

凡士林可以是一种护肤成分，也可以是一个护肤品牌。那么凡士林可以擦脸吗？凡士林是一种油脂类的成分，具有很好的保湿滋润效果。直接用凡士林擦脸会有哪些坏处呢？今天小编就来详细的分析凡士林的护肤功效与作用，大家快来看看吧。凡士林可以擦脸吗凡士林擦脸会变黑吗？凡士林擦脸有什么危害？在我们以前的认知里，凡士林是一种很好的皮肤保湿剂，使用凡士林是为了保护肌肤不受干燥空气的伤害。不过，现在有传言说用凡士林会让脸变

牛奶面膜是最简单的制作面膜的方法。牛奶面膜对美白去角质有很好的功效。那么牛奶面膜可以天天做吗？牛奶面膜的使用频率怎么样？今天小编就来详细的教大家如何自制牛奶面膜。牛奶面膜可以天天做吗用牛奶敷面膜、泡澡，都是日常生活中经常用到的护肤方法，很多人认为敷牛奶面膜是多多益善，可是牛奶面膜可以天天做吗？让小编来为大家揭晓答案吧！牛奶面膜可以天天做吗不可以天天做的。除了单纯的补水面膜之外，其他面膜都不能天天做

台湾欣兰冻膜是出了名的去黑头去粉刺效果很好的产品，但是对于欣兰冻膜的使用方法都各有说法。那么欣兰冻膜使用方法怎么样呢？正确使用欣兰冻膜才能有效的去除黑头和粉刺。今天小编就来详细的教大家欣兰冻膜的正确使用方法。欣兰冻膜使用方法对于油皮、痘痘肌、粉刺肌来说，清洁面膜是必不可少的，欣兰冻膜在清洁面膜里很火，我们来看看欣兰冻膜正确使用方法。欣兰冻膜正确使用方法：Step1、用洗面奶清洗面部后，用刮棒取出足量欣

到了年底各大品牌都推出自己的限量套装，这时候买大牌套装是最划算的。今年小编力推兰蔻的护肤套装。那么兰蔻套装多少钱一套呢？兰蔻2017的护肤套装有很多版本，每个国家的套装组合都不太一样。今天小编就来详细的总结兰蔻套装组合的价格给大家参考。兰蔻套装多少钱一套兰蔻小黑瓶肌底液50ml+兰蔻新美肤修护面霜15ml+兰蔻小黑瓶修复面霜15ml+黑色肌底液7ml+大眼精华7ml兰蔻2017年圣诞套装价格：980元人民币。Lancome兰蔻2017圣诞限

芙丽芳丝日本本土的护肤品牌，很多人都被它家天然无添加的产品吸引。特别适合敏感肌肤使用。那么芙丽芳丝适合什么年龄的人使用？今天小编来给大家详细推荐芙丽芳丝的护肤产品怎么样。芙丽芳丝适合什么年龄很多人喜欢使用freeplus家的产品，因为天然无刺激。有些人对这个牌子不熟悉，接下来和小编一起看看芙丽芳丝的品牌介绍吧！freeplus适合什么年龄在使用芙丽芳丝的6027人当中，最多31-40岁的MM说它好，有2717人，占比45.0%； 其

眼袋是眼部最常见的问题，大家都知道眼袋是非常难以去除根治的，那么怎样除眼袋效果最好？今天小编就来跟大家分析眼袋的主要原因，教大家最有效的去眼袋方法。怎样除眼袋最有效为什么会有眼袋？第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理